Asertywność to umiejętność, dzięki której ludzie otwarcie wyrażają swoje myśli, uczucia i przekonania, nie lekceważąc przy tym emocji i poglądów osób, z którymi wchodzą w interakcję. Czym dla mnie jest asertywność? Nie możemy ograniczać asertywności wyłącznie do umiejętności mówienia “nie”, jak wiele osób ma w zwyczaju ją definiować. To także gotowość do stawania we własnej […]
Talenty – szczególne predyspozycje, uzdolnienia, rzeczy, które przychodzą nam bez wysiłku. To wielki dar i jednocześnie obowiązek – skoro dostaliśmy je w prezencie, należy je odpowiednio wykorzystać. Niestety, często nasze talenty ukryte są głęboko w nas, zablokowane, niedojrzałe. Często sami nie mamy wiary w nasze wrodzone zdolności, a niekiedy bywa tak, że uwierzyliśmy tym, którzy […]
A gdyby tak z nowym rokiem być wdzięcznym za wszystko…? A gdyby tak potraktować wdzięczność jako sposób na życie, który jest niezależny od naszej obecnej sytuacji? Zamiast być wdzięcznym za “coś”, jak to mamy w zwyczaju, skupić się na byciu wdzięcznym, bez względu na okoliczności — jakie by one nie były… To drobny, niepozorny, a […]
