W ubiegłym roku Światowa Organizacja Zdrowia oficjalnie umieściła wypalenie zawodowe na liście chorób. W 2022 roku pracownicy cierpiący na to schorzenie będą mogli skorzystać ze zwolnienia L4. Epidemia COVID-19 i związana z nią nagła zmiana sposobu pracy w wielu organizacjach tylko pogłębiły problem związany z wypaleniem zawodowym. Czym jest wypalenie zawodowe? Wypalenie zawodowe nie jest […]
Niektórzy z nas uwielbiają klimat świąt Bożego Narodzenia, inni nie przepadają za tym czasem. Bez względu na to, w której jesteś grupie, święta nie zawsze bywają wesołe i przyjemne. Co możesz zrobić, aby w tym roku móc się nimi cieszyć? #1 Zaakceptuj swoje emocje. Nie musisz być fanem świąt. Jedni kochają gwiazdkową atmosferę, inni mają […]
Świat zahamował, a my – rozpędzeni w biegu codzienności, rozbiliśmy się o ścianę biologicznej bariery. Rzeczywistość znana większości z nas z opowieści, filmów, przekazów zapukała do naszych drzwi, odcinając nas od pewności, że ten cały maraton miał jakikolwiek sens. To dobrze. We wnętrzach domów wreszcie zyskaliśmy szansę na to, aby wsłuchać się w głos serca. […]
Asertywność to umiejętność, dzięki której ludzie otwarcie wyrażają swoje myśli, uczucia i przekonania, nie lekceważąc przy tym emocji i poglądów osób, z którymi wchodzą w interakcję. Czym dla mnie jest asertywność? Nie możemy ograniczać asertywności wyłącznie do umiejętności mówienia “nie”, jak wiele osób ma w zwyczaju ją definiować. To także gotowość do stawania we własnej […]
„Świat nie jest dobry , ani zły sam w sobie. Wobec człowieka świat jest obojętny. Wszystko, co dzieje się wokół nas, jest tylko odzwierciedleniem naszych myśli, uczuć, pragnień i działań. Świat to jedno wielkie lustro.” Ten oto cytat otrzymałam w losowaniu mądrości na 2020 rok. Poruszenie ogromne, gdyż temat lustra, sensowności tego co się nam […]
